HOW TO EAT - ĂN SAO CHO NGON LÀNH
Tác giả: Thích Nhất Hạnh
***
Khi ta chậm lại và thật sự cảm nhận được bữa ăn của mình, cuộc sống của ta trở nên có phẩm chất và sâu sắc hơn. Ta bỗng dưng thích ngồi yên và ăn trong sự im lặng, tận hưởng từng mẩu thức ăn nhỏ, ý thức sự có mặt của những người chung quanh và tất cả những công phu lao tác đã làm nên thức ăn này. Ăn như thế, thức ăn không những chỉ để nuôi thân thể ta mà còn nuôi dưỡng được đời sống tâm linh ta nữa. Cách ta ăn sẽ ảnh hưởng đến những sinh hoạt hằng ngày của ta.
_ trích Chậm lại _
How to eat - Ăn sao cho ngon lành là cuốn sách nằm trong bộ Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Bộ sách là những hướng dẫn đơn giản, rõ ràng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh về cách thực tập chánh niệm thông qua các hoạt động thường ngày. Tuy đơn giản, nhưng chúng cũng hàm chứa những nguyên lý uyên thâm về chánh niệm của đạo Bụt.
________________________
THÔNG TIN TÁC GIẢ
"Thích Nhất Hạnh giống như một cây thông lớn, cho phép nhiều người nghỉ ngơi dưới cành nhánh của Ngài qua lời giảng tuyệt vời về chánh niệm và lòng từ bi." _ Thượng tọa Hae Min
*Sách cùng tác giả do PHANBOOK ấn hành:
- Mỗi hơi thở một nụ cười
- Con gà đẻ trứng vàng
- Mẹ con sư tử
- Bồ Tát ngàn tay ngàn mắt
- Con cá dung thông
- Ông Đạo và giếng nước thơm trong
- Hiệu lực cầu nguyện
- 365 ngày An lạc
- 365 ngày Yêu thương
.....
________________________
THÔNG TIN TÁC PHẨM
Tên tác phẩm: HOW TO EAT - ĂN SAO CHO NGON LÀNH
Tác giả: Thích Nhất Hạnh
Thể loại: Thiền tập
Số trang: 156 trang (Bìa mềm)
Khổ: 10 x 15 cm
Nhà xuất bản: NXB Dân Trí
Đơn vị phát hành: PHANBOOK
Năm xuất bản: 01/2025
